プライベートジムがダイエットで注目されている理由

今ダイエット業界の注目の的と言えばプライベートジムですね。え?プライベートジムがダイエットで注目されている理由をご存知ない?それはいけません。

今やダイエットに興味があるのに、プライベートジムがダイエット業界で注目されている知らないというのは流行に遅れちゃっています!

ではそんなあなたの為に、今プライベートジムがダイエット業界で注目の的となっている理由を説明しましょう。それはたった一言。「確実に痩せられる」からです!

勿論、痩せられると言っても細かく分類はされます。例えばウエストを中心的に絞りたい人だったり、二の腕さえ何とかできたら良い人だったり。痩せたい理由は部位は人それぞれですけど、そんな人たち全ての願いを確実に叶えてくれるからこそ、プライベートジムがダイエット業界で大変な注目を浴びているのです!

しかしここで疑問が出てきますよね。プライベートジムがダイエットで注目されているのは分かった。でもその「確実に痩せられる」という理由は何だ!?と。そうです。プライベートジムがダイエットで注目されているのには理由が大事なのです!

なぜプライベートジムに通うと「確実に痩せられる」のか。当然ながら理由があります。それを今から解説していきましょう!

プライベートジムで得られる効果

プライベートジムに通う理由はその人が望んだ効果がしっかり出るからです。そして何故その効果が出るのか。プライベートジムには効果を出すだけの環境が整っているからなのです。

徹底したマンツーマントレーニングで得られる効果。自分とパーソナルトレーナーの二人だけでみっちり行うトレーニングは、当然ですが自分一人で行うトレーニングより圧倒的に効果的です。

少しでもトレーニング方法が違っていたら即座に修正してくれるし、トレーニング機器の扱い方も丁寧に教えてくれるし、辛いトレーニングでも傍で励まし続けてくれます。

このマンツーマントレーニングだけでも効果がありそうですが、パーソナルジムの強みはまだまだあります。

次に専属のパーソナルトレーナーによる専門的な指導による効果。この指導はトレーニングに関する事だけではありません。ダイエットや筋力増強などに効果的な生活サイクルの送り方や食事方法などなど。

効果を出す為に必要な事を徹底的に、余す事なくに叩き込んでくれるのです!勿論優しくね(笑)そしてプライベートジム最大の強みと言っても良いのが完全個室制のトレーニングで得られる効果!トレーニング中って余り他人に見られたくないものなのですよ。

辛いトレーニングでは顔も歪んでしまうし、女性なら化粧も落ちちゃうでしょう。そんな周りの目なんて一切気にしないでトレーニングのみに集中できる完全個室制!!これがダイエットなどで体に効果が出る最大の理由と言っても過言ではありません。

安いプライベートジム

完全個室制に専属のパーソナルトレーナーがついて、更に専門知識の指導までしてくれる。そんなジムだから当然お値段の方は・・・とお思いですよね?そうです。それは已むを得ません。

プライベートジムに通うという事は、これまでの人生で最もボディメイクに力を入れると言っても間違いではない程です。人生で一番なので、当然多少のお値段は必要となります。

ただ、中には安いプライベートジムもあります。そうなの?じゃ、安いプライベートジムに通えば解決じゃん、とお思いでしょう。確かにそれも一つの手ではあります。ただ、余りお勧めは出来ません。安いのは安いだけの理由があります。

プライベートジムは確実に効果が出ると言いました。安いプライベートジムでも確かにそうでしょう。しかし、ちゃんとしたプライベートジムと比べて安いプライベートジムはトレーナーの質が下がったり、機器が最新のものでなかったり、ジム内の設備も必要最低限のものしか置いてなかったりします。

なので、安いプライベートジムに通うのも一つの手ではあるのですが、より良い環境で最高のボディメイクを目指すのならば、やはりしっかりとしたプライベートジムに通うのが賢明でしょう。

格安プライベートジム

安いプライベートジムは余りおススメしませんと言いました。でも台所事情だってあるし、多少質が落ちても仕方ないよ!っていう方もいらっしゃるでしょう。そんな人たちに注意して欲しいのが、安いプライベートジムよりも更に質が落ちる、格安プライベートジムの存在です!

プライベートジムがダイエットに効果的と注目され世間に広まった結果、色々なプライベートジムが誕生しました。今やプライベートジムの数を数えだすとキリがない程です。

そんな業界ですので、競争も激化しています。少しでも自分のプライベートジムに客寄せする為に、お値段を極限まで抑えた格安プライベートジムも誕生しました。この格安プライベートジムだけは本当におススメ出来ません。

料金が格安なのには当然ですが理由があります。安いプライベートジムよりも更に質の落ちる最低のトレーナーに、古びれた使っても効果の無さそうな機器、そしてジムの設備はもう最悪。整っていないどころか清潔感なんて欠片もない。

格安プライベートジムとはそんな環境なのです!その様なところでトレーニングに励んだからと言って目覚ましい効果が期待できますか?精々通う前より多少はと言ったところでしょう。

それならば自分で運動した方がマシですし、もっというならちゃんとしたプライベートジムに通う方がずっとずっと良いのは言うまでもありません。

プライベートジム料金

安いプライベートジムに格安プライベートジムは余り良くないんだね。分かった、ちゃんとしたプライベートジムに通うよと思って下さった方、それは本当に正しい選択です。

しかし、ちゃんとしたプライベートジムを推奨した以上、プライベートジムの料金に関して説明する責任がありますよね。プライベートジムの料金ですが、決してお安くありません。

入会金だけでも普通のフィットネスジムにまるひと月通うより高いなんて所も少なくないですし、月々の料金が20万円以上というのも珍しくありません。

いきなりそんな大金を用意しろなんて無茶はどこのプライベートジムでも絶対に言いません。お高いプライベートジム料金を支払う為の地盤はしっかり整えられています。

分割払いには当然対応していますし、もしもプライベートジムに通ってみて効果を感じられなかったら、完全返金保証制度もあるのです。

この返金保証は、いわゆるちゃんとしたプライベートジムならばどこでも必ず行っています。返金対応に応じないなんてプライベートジムはありませんし、対応期間も非常に長く設定しているプライベートジムがほとんどです。

まるひと月、しっかりトレーニングを受けても駄目だった。だから返金をお願いしたい。こんな場合でも通ります。なので、プライベートジムの料金は高いとは言え、ちゃんと納得できるだけの理由は用意されているのです。

気になるプライベートジムを見つけたけど、値段を見て即諦めるとかではなく、返金や分割などのシステムまで確認してから考えてみましょう。

女性向けプライベートジム

プライベートジムはジム業界でも大人気なので、その種類も沢山あります。中でも今、最も注目され人気を集めているのは女性向けプライベートジムですね。

その代表とも言えるのがシェイプス(shapes)女性向けプライベートジムで一番人気と言っても過言ではありません。シェイプス(shapes)が世の女性たちを惹きつける理由に注目してみましょう。

女性専用ジム

その名の通り、シェイプス(shapes)は女性専用のプライベートジムなのです。スタッフもトレーナーも、同じジム生も全て女性。なので周りの目を気にする事なく、トレーニング終了後のあられもない姿であっても、ジム内を堂々と歩き回れちゃいます。

女性専属パーソナルトレーナー

プライベートジムにはパーソナルトレーナーが必ず一人ついてくれます。しかし自分が女性とすると、男性のパーソナルトレーナーが相手だと少しやり難くありませんか?異性に対してはどうしたって色々と意識してしまいます。

そんな女性の悩みを解消するために、シェイプス(shapes)では女性専用の女性パーソナルトレーナーがついてくれるのです。同性ですのでトレーニングも安心して出来るし、プライベートで異性には相談しにくい話であっても気軽に出来るのは、ジムに通うモチベーションアップにもつながって良いですよね。

女性向けプログラムの徹底

女性専用ジムというだけあって、女性が身体にどのような悩みを抱いているのか、それをどう解決していくのか。全てを把握しています。

その上で、しっかりと効果的なプログラムを組んでくれるのです。部分痩せをしたい女性には部分痩せ専用のコースがあり、結婚を前にした女性にはブライダルコースがあり、出産後の女性には産後ダイエットコースもしっかり用意してある。

勿論、通常のダイエットやボディメイクの為のプログラムも万全です。シェイプス(shapes)は全ての女性の為のプライベートジムというのをテーマに掲げていますが、まさにそれを実行しています。

男性向けプライベートジム

女性向けのジムを紹介したので、次は男性向けのジムも紹介しましょう。しかし男性向けのプライベートジムですが、恐らく紹介するまでも無く答えは分かっているのではないでしょうか?

そうです。もはやプライベートジムの顔とも言えるライザップこそ、男性向けプライベートジムで圧倒的な人気となっています。その人気の理由を探っていきましょう。

男性に合わせた食事

いきなり食事?と思われるかも知れませんが、男性にとっては非常に重要な事なのです。男性は仕事上の付き合いも多いですし、時にはお酒も飲まねばなりません。そんな状況を汲み取ってくれた上で食事メニューを作成してくれるというのは、男性向けプライベートジム選びでは欠かせない事なのです。

ライザップはその辺をよく分かっています。男性向けプライベートジムの中でも、まるで小鳥の朝食のようなメニューしか提案してこない所もあります。

そんな食事で日々の激務に耐えられますか?ライザップは付き合いが多くて安定しない栄養バランスに、激務の為にしっかり食事を摂りたい人の為のメニューをちゃんと考えてくれます。

トレーニングフォームの矯正

男性は少なからず、自分で一度はトレーニングを試みるものです。そして理想の体を得る事に挫折し、男性向けプライベートジムに通う事になるのですが、ライザップでは今までのトレーニングで何が間違っていたのかをしっかり教えてくれます。

適切な指導により、ライザップ卒業後も正しいトレーニング方法を続けていけるのです。

実績と宣伝力

男性向けプライベートジムで最も大事なのは、この実績と宣伝力なのかも知れません。男性は女性程細かい点を気にしません。

男性向けプライベートジムを選ぼうと思った時、真っ先に思い浮かぶのはライザップ。当然ですよね。CMでも雑誌でも目にしない日は無い程です。

これだけ宣伝されているのだから効果があるのだろう、という理由だけでライザップに通う動機になります。そして、その宣伝は決して嘘ではありません。

実際にライザップは実績があるからこそ、男性向けプライベートジムとして人気なのです。

プライベートジムで男性人気のコース

プライベートジムでは男性に人気のトレーニングコースがあります。最新の特に人気のある2大トレーニングコースメニューを見ていきましょう。

筋力増強コース

やはり男性に人気のコースは筋肉トレーニングコースです。このコースで筋肉をしっかりトレーニングし、マッチョや細マッチョを目指したい男性が多いのは当然の結果と言えるでしょう。

ジムにもよりますが、筋力増強のトレーニングコースでは辛いトレーニングもあります。しかしこのトレーニングコースを乗り越える事で、多くの男性が理想とする身体を手にする事が出来るので、多少辛いトレーニングであっても頑張れるのでしょう。

時間自由トレーニングコース

男性に特徴的だったのが、この時間自由のトレーニングコースが非常に人気だという事です。仕事や付き合いなどで忙しい日々を送っている男性は、時間に縛られずいつでもトレーニング出来るコースというのは非常に重要な点でしょう。

プライベートジムで女性人気のコース

プライベートジムでは女性に人気のトレーニングコースがあります。最新の特に人気のある2大トレーニングコースメニューを見ていきましょう。

ダイエットコース

この結果は言うまでも無いでしょう。ダイエット目的のトレーニングコースがどのジムでも一番人気となっています。痩せたいというのは女性における人生の一つの命題でもあります。それを実現してくれるトレーニングコースが人気となるのは当然ですね。

痩せる為には多少辛いトレーニングであっても頑張る女性は多くいらっしゃいます。辛いトレーニングでも理想実現のために頑張る女性は美しいですよね。

部分痩せトレーニングコース

時間自由のトレーニングコースが男性特有人気だったのと同様に、部分痩せトレーニングコースは女性特有の人気コースとなっています。

部分的にトレーニングして痩せたいというのは、女性特有の悩みなので納得出来ますね。この部分痩せトレーニングコースで、しっかりボディラインを整える女性が多いようです。

部分痩せトレーニングコースはダイエットコースと比較しても、運動量がそれ程多いという訳でもありません。手軽にトレーニングを楽しめて、理想のボディラインを手に入れられるというのも人気の理由ですね。

プライベートジムランキング

第1位 ライザップ(RIZAP)

ライザップ

プライベートジムの顔と言えばライザップ。男性からも女性からも大人気。鍛えたい、痩せたい、締めたい、絞りたい。体の事で悩む全ての男性、女性の願いを叶える圧倒的な安心感。

ライザップのどこの店舗へ足を運んでも、質の高いトレーナーが在籍しており、最高レベルの安全と満足度を提供してもらうことが可能。まさに体作りのエキスパートです。

第2位 シェイプス(shapes)

シェイプス

女性からの圧倒的支持率。ダイエットコース、産後ダイエットコース、ウエディングコース、部分痩せコースなど。女性の悩みを全て網羅しているのではないでしょうか?

シェイプス(shapes)の門をくぐって、理想のボディラインを手に入れられないという事は無いでしょう。全ての女性がた、シェイプス(shapes)の体作りで世の男性を魅了しちゃいましょう。

第3位 エクスリム(XSLIM)

エクスリム

「人生最後のダイエット」をテーマに、徹底的なリバウンド対策で人気急上昇中のプライベートジム。どんなコースを選んでも、万全のアフターケアで絶対にリバウンドはさせないという意気込みが伝わって来ます。


エクスリム品川店

エクスリム品川店

ダイエットに大変な定評のあるパーソナルジムである、エクスリム品川店の情報を紹介します。徹底的なリバウンド対策により、二度とダイエットの必要がないエクスリムの「人生最後のダイエット」プログラムは、ダイエットが気になる全ての人にとって必見です。

エクスリム青山・表参道店

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エクスリム池袋西口店

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エクスリム池袋東口店

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エクスリム新橋・銀座店

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